Pada dasarnya suplemen adalah produk untuk melengkapi zat gizi pada tubuh kita. Seseorang membutuhkan zat gizi yang cukup untuk melakukan aktivitas sehari-hari.
Asupan zat gizi berfungsi untuk menggantikan energy tubuh yang hilang karena beraktivitas, jika energy yang hilang tercebut tidak segera diganti maka akan tubuh akan terasa lemas, malas dan kurang bersemangat.
Beberapa merk mengklaim bahwa dirinya baik sebagai sumber asupan gizi, karena salah satu dari mereka ada yang berfungsi sebagi nutrisi, dan dikemas dalm bentuk kapsul , bubuk, tabler, maupun sirup.
Minuman berenergi atau yang kita kenal dengan minuman suplemen berfungsi sebagai pencegah ras kantuk, mencegah kegemukan, mencegah kadar gula darah, mencegah kelelahan, dan memperbaiki kerusakkan hati, karena minman suplemen itu mengandung Taurin.
Taurin merupakan bahan penting dalam minuman suplemen, bahkan menurut Komite Profesi Kesehatan Rumah Sakit Islam Cempaka Putih, Sunarti menjelaskan bahwan Taurin adalah asam amino yang dapat diproduksi didalam tubuh orang dewasa.
Dia menambahkan bahwa Taurin dapat meningkatkan toleransi terhadap glukosa yang bereaksi dalam proses metabolisme sekitar 1.000 mg per saji.
