Wartanusa – Sakit gigi memang menjadi salah satu penyakit yang tidak enak, menyiksa dan bahkan membuat kepala menjadi pusing. Belum lagi ditambah dengan suasana yang tidak kondusif dan berisik. Pasti hal ini akan membuat penderita sakit gigi menutup telinga. Mengalami sakit gigi biasanya akan dapat membuat seseorang menjadi kehilangan nafsu makan. Tidak hanya makan saja, minum pun juga tidak enak.
Walaupun memang terasa sangat menyakitkan, namun pastikan untuk tetap makan. Tidak makan selama sakit gigi justru akan dapat membuat tubuh kamu menjadi lemas dan membuat sakit yang kamu alami menjadi semakin parah. Sebenarnya ada beberapa makanan yang sebaiknya kamu konsumsi selama mengalami sakit gigi. Makanan ini merupakan makanan yang mana dapat membuat tubuh menjadi kembali bersemangat dan membuat sakit gigi kamu menjadi tidak parah. Berikut informasinya.
Sup
Nah makanan pertama yangbisa kamu coba ketika sedang mengalami sakit gigi adalah sup. Makanan sup ini sendiri bisa kamu pilih sup buah, sayur, daging atau bahkan sup kacang. Berbagai macam kandungan nutrisi yang ada dalam sup setidaknya akan dapat membuat tubuh menjadi terasa lebih sehat. Hal ini juga memungkinan tidak membuat sakit gigi kamu menjadi semakin parah.
Kentang Pangga atau Rebus
Untuk kamu yang ingin mengkonsumsi makanan yang kaya akan kandungan serat selama sakit gigi. Kamu bisa mencoba mengkonsumsi kentang. Untuk mengkonsumsi kentang itu sendiri bisa kamu olah dengan cara memanggang atau juga bisa direbus. Nah apabila ketnang sudah matang dan empuk, sebelum mengkonsumsinya kamu bisa menghaluskannya terlebih dahulu. Kentang memiliki tekstur yang lembut yang mana akan membuat kentang tersebut sangat cocok dikonsumsi selama mengalami sakit gigi. Hal ini juga sangat cocok dikonsumsi untuk dapat meningkatkan energi dalam tubuh.
Yogurt
Nah makanan selanjutnya yang bisa kamu coba adalah yogurt. Yogurt merupakan salah satu makanan yang memiliki tekstur yang lembut. Dengan teksturnya yang lembut ini kamu akan dengan mudah menelannya secara langsung tanpa harus mengunyah. Yang mana hal ini memang sangat baik untuk membantu tubuh kamu tetap makan walaupun gigi kamu sedang sakit. Yogurt merupakan salah satu makanan yang juga menjadi asupan gizi yang baik untuk kesehatan tubuh. selain itu yogurt juga kaya akan kandungan kalsium yang mana ini baik untuk menyembuhkan gigi yang sakit.
Keju
Ketika kamu sedang sakit gigi kamu bisa mencoba untuk memakan keju. Keju sendiri merupakan salah satu makanan yang tinggi akan kandungan zat besi dan kalsium. Yang mana kandungan nutrisi ini memang sangat baik untuk memperkuat tulang maupun gigi kamu. selain itu kandungan beberapa nutrisi di dalam keju juga mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga mampu mempercepat proses penyembuhan sakit gigi.
