• Pasang Iklan
  • Pedoman Pemberitaan
  • Privacy Policy
  • Redaksi
  • Tentang Kami
  • Terms And Condition
  • Login
Upgrade
Wartanusa.id
  • Home
  • Headlines
  • Tekno
  • Internasional
  • Lifestyle
  • Entertainment
  • Kesehatan
  • Opini
  • Nasional
  • Lainnya
    • Olahraga
    • Otomotif
    • Tokoh
    • Travel
No Result
View All Result
Wartanusa.id
No Result
View All Result
Home Lifestyle

5 Tips untuk Pendaki Pemula Wanita Supaya Makin Nyaman Mendaki

by Redaksi
January 16, 2020
in Lifestyle, Travel
0
5 Tips untuk Pendaki Pemula Wanita Supaya Makin Nyaman Mendaki
3.5k
SHARES
Share on FacebookBagikanShare on Twitter

Bagi sebagian besar wanita, mendaki gunung itu merupakan suatu kegiatan yang ekstrim dan tidak banyak wanita yang ingin melakukannya. Bukan tanpa alasan, mereka berpikir demikian karena kegiatan ini memang membutuhkan banyak tenaga untuk sampai ke puncak. Apabila Anda seorang wanita dan ingin mendaki, ada beberapa tips untuk pendaki pemula wanita yang bisa Anda coba.

Tips untuk Pendaki Pemula Wanita

Kegiatan ini memang cenderung dikaitkan dengan seorang laki-laki yang notabene memiliki jiwa petualang yang tinggi serta fisik yang cukup bagus. Namun, bukan berarti Anda sebagai wanita tidakdapat menikmati aktivitas yang satu ini. Anda tetap dapat mendaki gunung seperti teman lelaki Anda, namun ada berbagai hal yang perlu Anda perhatikan. Apa saja?

Baca Juga

Menteri Pertanian Sebut “Jada Bolong” Diminati di Amerika dan Eropa

Info Daftar Harga Byoote Collagen Drink

Rekomendasi Aplikasi Streaming Film Terbaik

1.     Siapkan Fisik Sebaik Mungkin

Kegiatan naik gunung memang memerlukan banyak sekali tenaga. Tak jarang banyak wanita yang merasa kewalahan dan tidak sanggup untuk mendaki hingga puncak. Tentunya, Anda tidak ingin kan hal itu terjadi kepada diri Anda maupun rombongan?

Nah, maka dari itu alangkah baiknya Anda menyiapkan fisik yang fit dan tidak mudah lelah saat mendaki gunung. Bagaimana cara menjaga fisik supaya tetap fit dan bugar? Caranya yaitu dengan rutin berolahraga setiap hari.

Tapi tunggu dulu, jangan berolahraga terlalu keras hingga menguras seluruh tenaga Anda, terutama pada saat mendekati kegiatan mendaki. Apabila Anda terlalu keras berolahraga, akibatnya pada saat mendaki, Anda sudah tidak memiliki tenaga yang cukup lagi.

2.     Sesuaikan Medan dengan Kemampuan

Ini merupakan tips untuk pendaki pemula wanita yang cukup penting untuk diperhatikan. Apabila Anda belum memiliki pengalaman yang cukup dalam dunia pendakian, disarankan untuk memilih gunung dengan medan yang tidak terlalu terjal dan cukup mudah untuk didaki.

Ada banyak gunung yang tidak terlalu tinggi dan medannya juga cukup mudah. Nah, Anda dapat mencoba menaklukkan gunung seperti itu dahulu sebelum memutuskan untuk mendaki gunung yang cukup ekstrim dan curam.

Setelah memiliki pengalaman yang cukup, Anda bisa mulai mencoba tantangan untuk mendaki gunung yang cukup menantang dan curam. Namun, yang perlu diperhatikan yaitu Anda tetap harus berhati-hati dan jangan meremehkan medan gunung yang akan Anda lalui.

3.     Bawa Perlengkapan Seperlunya

Perempuan itu identik dengan perlengkapan yang sangat banyak ketika bepergian. Nah, apabila Anda ingin pergi mendaki gunung, alangkah baiknya untuk membawa barang seperlunya saja. Jangan membawa banyak barang yang sekiranya tidak terlalu penting.

Mengapa demikian? Karena hal itu akan sangat memberatkan Anda ketika sedang dalam perjalanan. Anda jadi harus membawa seluruh perlengkapan yang terlalu banyak hingga mengganggu perjalanan Anda sendiri.

Anda bisa membawa beberapa pakaian yang benar-benar Anda butuhkan, seperti pakaian hangat (jaket), pakaian tidur, persediaan makanan, bahkan pembalut apabila Anda sedang menstruasi.

4.     Cari Teman Perempuan

Ini merupakan tips untuk pendaki pemula wanita yang cukup penting untuk dilakukan. Apabila ingin melakukan pendakian, Anda perlu mencari teman perempuan supaya Anda tidak menjadi seorang perempuan sendiri pada rombongan.

Jika Anda memiliki teman perempuan, Anda akan merasa lebih aman dan dapat saling menjaga dari orang lain. Selain itu, Anda juga memiliki teman tidur sehingga akan lebih aman daripada harus tidur sendiri ataupun bersama teman lelaki pada rombongan Anda.

5.     Jangan Malu Ketika Lelah

Lelah memang kerap dialami oleh sebagian pendaki wanita maupaun laki-laki. Sebagian besar pendaki akan mengalami hal ini ketika pertama kali mendaki. Namun, hal itu sangatlah wajar dan tidak perlu dipermasalahkan.

Apabila Anda mengalami kelelahan ketika sedang dalam perjalanan menuju puncak, Anda bisa lapor kepada rombongan dan meminta mereka untuk beristirahat sejenak. Anda tidak perlu malu, karena apabila Anda malu, justru itu akan sangat membahayakan diri Anda sendiri.

Anda bisa mengalami kelelahan hingga pingsan apabila terlalu memaksakan fisik yang sudah lelah untuk mendaki. Untuk itulah, apabila sudah merasa lelah sebaiknya segera melapor.

Nah, itulah beberapa tips untuk pendaki pemula wanita yang bisa Anda coba. Dengan menerapkan tips ini, perjalanan Anda akan menjadi lebih menyenangkan dan aman.

https://cekaja.com/info/tips-naik-gunung-untuk-pemula-agar-keselamatan-terjaga/

Tags: pendaki pemulapendaki pemula wanita
Share3409SendTweet23
Previous Post

Cara Berhenti Merokok dengan Olaharaga Teratur

Next Post

Aliran Sungai Batang Berubah Warna, Masyarakat Heboh Beramai-ramai Turun Ke Sungai

Related Posts

Menteri Pertanian Sebut “Jada Bolong” Diminati di Amerika dan Eropa
Lifestyle

Menteri Pertanian Sebut “Jada Bolong” Diminati di Amerika dan Eropa

by Redaksi
December 1, 2020
Info Daftar Harga Byoote Collagen Drink
Lifestyle

Info Daftar Harga Byoote Collagen Drink

by Redaksi
October 14, 2020
Rekomendasi Aplikasi Streaming Film Terbaik
Lifestyle

Rekomendasi Aplikasi Streaming Film Terbaik

by Redaksi
August 30, 2020
Aplikasi Nonton Drakor Terbaik
Lifestyle

Aplikasi Nonton Drakor Terbaik

by Redaksi
June 8, 2020
Kelebihan Jika Menggunakan Kartu Three
Lifestyle

Kelebihan Jika Menggunakan Kartu Three

by admin
April 29, 2020
Next Post
Aliran Sungai Batang Berubah Warna, Masyarakat Heboh Beramai-ramai Turun Ke Sungai

Aliran Sungai Batang Berubah Warna, Masyarakat Heboh Beramai-ramai Turun Ke Sungai

Discussion about this post

  • Diduga Belum Rampung Dikerjakan, Gechik Tolak Tandatangani Berita Acara Serah Terima Proyek Kotaku

    Diduga Belum Rampung Dikerjakan, Gechik Tolak Tandatangani Berita Acara Serah Terima Proyek Kotaku

    101 shares
    Share 40 Tweet 25
  • Akan Digusur, Warga Bantaran Rel Resah

    61 shares
    Share 24 Tweet 15
  • Maling Laptop di SMPN 3 Langsa Berhasil Diringkus Polisi

    40 shares
    Share 16 Tweet 10
  • Penemuan Kerangka Manusia di Aceh Timur Diduga Korban Konflik

    32 shares
    Share 13 Tweet 8
  • Sembilan Pejabat Pelaksana Akademik IAIN Langsa Dilantik

    22 shares
    Share 9 Tweet 6
  • Pasang Iklan
  • Pedoman Pemberitaan
  • Privacy Policy
  • Redaksi
  • Tentang Kami
  • Terms And Condition
Lowongan Jurnalis Seluruh Indonesia WhatsApp 0813-7014-8814

© 2020 Wartanusa.ID

No Result
View All Result
  • Home
  • Headlines
  • Tekno
  • Internasional
  • Lifestyle
  • Entertainment
  • Kesehatan
  • Opini
  • Nasional
  • Lainnya
    • Olahraga
    • Otomotif
    • Tokoh
    • Travel

© 2020 Wartanusa.ID

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In