• Pasang Iklan
  • Pedoman Pemberitaan
  • Privacy Policy
  • Redaksi
  • Tentang Kami
  • Terms And Condition
  • Login
Upgrade
Wartanusa.id
  • Home
  • Headlines
  • Tekno
  • Internasional
  • Lifestyle
  • Entertainment
  • Kesehatan
  • Opini
  • Nasional
  • Lainnya
    • Olahraga
    • Otomotif
    • Tokoh
    • Travel
No Result
View All Result
Wartanusa.id
No Result
View All Result
Home Kesehatan

4 Alat Fitnes Untuk Membantu Menurunkan Berat Badan

by Redaksi
June 24, 2020
in Kesehatan
0
4 Alat Fitnes Untuk Membantu Menurunkan Berat Badan

Abstract blur and defocused fitness equipment and gym interior room

50
SHARES
Share on FacebookBagikanShare on Twitter

Menurunkan berat badan merupakan sebuah hal yang sangat menantang, bagi beberapa orang. Setiap orang memiliki stamina dan metabolisme yang berbeda-beda. Sehingga, saat menurunkan berat badan ada sebagian orang yang kesusahan, ada pula yang gampang. Salah satu caranya adalah dengan menggunakan alat fitness untuk menurunkan berat badan.

Alat fitness sangat membantu anda dalam menjalankan program diet. Salah satu kunci sukses dalam diet adalah dengan berolahraga. Alat fitness mampu memaksimalkan aktivitas olahraga anda setiap harinya. Namun, bagi anda yang masih awam mengenai alat fitness anda perlu mengetahui informasi berikut. Berikut adalah beberapa rekomendasi alat fitness untuk diet yang mungkin berhasil.

Baca Juga

Sering Disepelekan, Sariawan pada Anak Bisa Berbahaya Loh

Gunakan Madu Nutriday Sebagai Madu Berkualitas Tinggi

Waspadai Perbedaan Demam Berdarah dan Demam COVID 19

Alat Fitness Cocok untuk Diet

Alat fitness biasanya dapat anda temukan di gym atau toko penyedia alat fitness. Bagi anda yang merupakan member gym, anda perlu mengetahui alat-alat mana saja yang sekiranya mampu mensukseskan diet anda. Begitu pun bagi anda yang hendak membeli alat fitness. Anda perlu menyesuaikan alat yang akan anda beli dengan kebutuhan anda.

  • Treadmill

Alat ini dapat membantu anda untuk mengecilkan perut. Cara kerjanya adalah anda akan dibuat seperti sedang joging. Anda pun dapat mengatur kecepatan joging anda. Alat ini tersedia di toko penyedia alat fitness manapun. Akan tetapi anda perlu mengeluarkan uang yang banyak. Anda juga dapat menggunakannya di gym terdekat anda.

Tips menggunakan treadmill adalah anda harus rutin menggunakannya. Semakin rutin anda menggunakan maka hasil yang anda inginkan akan cepat tercapai. Kunci suksesnya adalah jangan menyerah. Treadmil merupakan salah satu alat fitness untuk diet yang sangat digemari oleh orang yang menjalankan pola hidup sehat atau diet.

  • Sepeda Statis

Selain treadmill salah satu alat fitness lainnya adalah stationary bike atau sepeda statis. Alat ini mampu membuat anda seperti sedang bersepeda. Anda tidak perlu bersepeda jauh-jauh menggunakan sepeda. Dengan menggunakan sepeda statis ini anda bisa bersepeda sejauh mungkin di dalam rumah atau di luar secara nyaman.

Tips menggunakan stationary bike sama seperti treadmill. Hal yang paling penting adalah anda harus melakukannya dengan rutin setiap minggunya. Alat ini mampu menguatkan otot dibagian betis anda. Juga melatih otot tangan dan perut. Semakin anda sering menggunakannya maka hasil yang anda inginkan pun akan segera tercapai.

  • Climber/Stepper

Alat fitness yang satu ini akan membuat anda seperti sedang menaiki bukit atau gunung. Alat ini mampu melatih dan menurunkan lemak di bagian betis, lengan, dan perut. Sehingga, apabila anda sering menggunakannya maka bagian tubuh yang sudah disebutkan sebelumnya akan mengecil dengan sendirinya.

Jangan sampai anda menggunakan alat ini dengan salah. Sebaiknya sebelum menggunakannya anda perlu melakukan pemanasan terlebih dahulu. Setelah nya anda barulah boleh menggunakan alat ini. Jika anda rutin menggunakannya maka tubuh yang ramping dan sehat akan segera anda miliki.

  • Elliptical

Sama hal nya dengan treadmill alat ini akan membuat anda seperti sedang jogging. Hanya saja perbedannya adalah anda yang menggerakan alat tersebut. Otomatis, beban olahraga pun akan semakin berat. Kalori yang dikeluarkan oleh tubuh setelah olahraga pun akan semakin besar.

Minuman untuk Diet

Lengkapi diet anda dengan mengkonsumsi flimty fiber yang bisa anda dapatkan melalui Klik Flimty yang sangat popular dan aman. Klik Flimty melayani pesanan dari seluruh wilayah di Indonesia secara online. Untuk lebih lengkapnya, anda bisa langsung menghubungi klikflimty.com untuk pemesanan.

Tags: Alat fitness
Share20SendTweet13
Previous Post

Bocah 7 Tahun Tenggelam di Alur Sungai Desa Lhok Dalam Peureulak

Next Post

Polsek Kalideres Sita Ratusan KJP dari Renternir, Wilson Lalengke: Harus Diusut Tuntas

Related Posts

Obat sariawan anak
Kesehatan

Sering Disepelekan, Sariawan pada Anak Bisa Berbahaya Loh

by Redaksi
December 12, 2020
Gunakan Madu Nutriday Sebagai Madu Berkualitas Tinggi
Kesehatan

Gunakan Madu Nutriday Sebagai Madu Berkualitas Tinggi

by Redaksi
June 30, 2020
Waspadai Perbedaan Demam Berdarah dan Demam COVID 19
Kesehatan

Waspadai Perbedaan Demam Berdarah dan Demam COVID 19

by Redaksi
April 15, 2020
Ikhlas Makamkan Jenazah Korban Corona, Bripka Jerry Tumondo Dapat Hadiah Telescoting SIP Dari Kapolri
Kesehatan

Ikhlas Makamkan Jenazah Korban Corona, Bripka Jerry Tumondo Dapat Hadiah Telescoting SIP Dari Kapolri

by Redaksi
April 13, 2020
Bagi bagi sembako
Aceh

Minimalisir Dampak Sosial Corona, Kades di Aceh Tamiang Bagikan Sembako Gratis

by Redaksi
April 1, 2020
Next Post
Polsek Kalideres Sita Ratusan KJP dari Renternir, Wilson Lalengke: Harus Diusut Tuntas

Polsek Kalideres Sita Ratusan KJP dari Renternir, Wilson Lalengke: Harus Diusut Tuntas

Discussion about this post

  • 75 Pejabat di Lingkungan Pemko Langsa Dilantik

    75 Pejabat di Lingkungan Pemko Langsa Dilantik

    109 shares
    Share 44 Tweet 27
  • Qanun LKS di Aceh, Tolak atau Lanjutkan?

    68 shares
    Share 27 Tweet 17
  • Hendak Shalat Subuh, Warga Langsa Temukan Bayi Perempuan Dalam Kotak

    49 shares
    Share 20 Tweet 12
  • Belum Rampung Dibangun, Warga Bantaran Krueng Langsa Enggan Pindah ke Perumahan Relokasi

    36 shares
    Share 14 Tweet 9
  • LSM Gadjah Puteh : Pemko Langsa Diminta Serius Rampungkan Pembangunan Perumahan Relokasi

    33 shares
    Share 13 Tweet 8
  • Pasang Iklan
  • Pedoman Pemberitaan
  • Privacy Policy
  • Redaksi
  • Tentang Kami
  • Terms And Condition
Lowongan Jurnalis Seluruh Indonesia WhatsApp 0813-7014-8814

© 2020 Wartanusa.ID

No Result
View All Result
  • Home
  • Headlines
  • Tekno
  • Internasional
  • Lifestyle
  • Entertainment
  • Kesehatan
  • Opini
  • Nasional
  • Lainnya
    • Olahraga
    • Otomotif
    • Tokoh
    • Travel

© 2020 Wartanusa.ID

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In